La felicità non è un caso. È una scelta consapevole.
Choose. Act.
Evolve
Immagina di poter costruire, giorno dopo giorno, una vita che ti somiglia davvero: felice, lunga, ricca di significato.
Con pratiche semplici, validate dalla scienza, e una community che ti sostiene.
Con Happiness for Future puoi trasformare la tua quotidianità in qualcosa di straordinario. Senza stravolgimenti, con intenzione.
Che tu sia una persona o un’azienda in evoluzione, qui trovi il tuo spazio.
Ci hanno scelto per portare benessere in azienda anche:
+1 GENTILE
Il gesto più piccolo.
Il cambiamento più grande.
Un mondo migliore non inizia con grandi rivoluzioni.
Ma con quelle piccole, con una scelta gentile al giorno.
Un pensiero, una parola, un’azione. Un “+1” che diventa abitudine.
Il benessere non è un lusso. È una pratica quotidiana. Necessaria.
E ogni gesto intenzionale può diventare un superpotere:
per te, per chi ti circonda, per il mondo.
Choose Act Evolve racconta il nostro modo di fare.
CHOOSE: scegli di mettere il benessere tra le tue priorità. Inizia.
ACT: scegli la tua pratica e portala avanti in modo sostenibile per te.
EVOLVE: rendi la tua vita più felice, lunga e ricca di significato.
COSA SIGNIFICA “SCELTA”?
Se non tu, chi?
Se non ora, quando?
Il 74% dei malesseri cronici è legato allo stile di vita.
Non è una condanna. È un invito all’azione.
Stress, fatica, confusione non sono nemici imbattibili.
Si possono trasformare, un piccolo passo alla volta.
Ecco come ti accompagniamo:
Yoga della Risata
Pratica rivoluzionaria, che ti accompagna a liberare la risata, aumentare energia e migliorare benessere in pochi istanti.
Coerenza Cardiaca
Pratica respiratoria nata dalla ricerca scientifica, che ti permette di abbassare lo stress e gestire le situazioni sfidanti in 5 minuti.
Ikigai
Trova ciò che dà senso alla tua vita: talenti, motivazioni, riconoscimenti e scopo. Un lavoro di consapevolezza guidata. Con oltre 40 domande.
Immaginazione
Impara a immaginare per ottenerne tutti i benefici: più consapevolezza, migliore presa di decisione, più autostima e meno stress.
Investire nel benessere che fa bene
Per le aziende: strategia, innovazione, benessere.
Il nuovo capitale umano
Con i nostri percorsi su misura, le aziende possono:
- Coltivare il benessere organizzativo – Ridurre lo stress, aumentare energia, motivazione e resilienza. Per persone che stanno bene e lavorano meglio.
- Ottimizzare i processi decisionali – Grazie a strumenti innovativi come le neuroscienze applicate, la coerenza cardiaca e il pensiero sistemico, si potenziano lucidità, efficacia e leadership.
- Prepararsi davvero al futuro – Anticipare i cambiamenti non è più un’opzione. Con le metodologie di Futures Thinking, sviluppi una visione strategica, agile e orientata all’impatto.
pratiche di benessere per gestire stress ed emozioni
Per le persone: impara a gestire lo stress e vivere meglio. È possibile.
Lo stress, oggi, è una costante per tutti e nessuno è immune.
E per abbassarlo sempre più persone cercano soluzioni naturali, che lavorano sullo stile di vita.
Con pratiche semplici e alla portata di tutti, è possibile abbassare lo stress e vivere meglio anche con soli 5 minuti al giorno.
Siamo punto di riferimento in Italia per pratiche che hanno un impatto immediato e misurabile su stress e livelli di cortisolo, come lo Yoga della Risata e la Coerenza Cardiaca
Ne parlano i media e migliaia di storie di cambiamento.
Il nostro obiettivo è darti tutti gli strumenti per agire in autonomia verso il tuo benessere e renderlo un’abitudine quotidiana, continuando ad essere presenti e di supporto.
Per provare la nostra ruota ti basterà cliccare su un riquadro per ogni sezione.
La valutazione va da 1 a 5 dove 1 è lo scacco più vicino al centro e 5 è lo scacco più lontano.
Cliccando sui titoli avrai delle indicazioni su come votare.
Il tuo strumento completo – Vivi365
La felicità non si raggiunge:
si pratica, ogni giorno.
VIVI365 è l’ecosistema più completo
per il tuo benessere e la gestione dello stress step by step.
È composto da:
App, Agenda e Community.
In VIVI365 trovi:
- 200+ video brevi di teoria e pratica
- 60+ pratiche di benessere guidate (video e audio)
- Percorsi personalizzati e tematici
- Masterclass mensili di approfondimento
- Dirette live e Cerchie di pratica brevi, di gruppo
- L’Agenda che arriva a casa tua, dove tracciare e misurare gli andamenti
- Strumenti per la continuità e per costruire nuove abitudini
- Obiettivi gamificati da raggiungere
- Oltre 12 trainer con le loro competenze verticali
- 12 mesi di membership
Da dove si comincia?
Dalla Ruota del Benessere interattiva: uno strumento semplice e potente per scoprire da dove partire, con chiarezza e curiosità.
L’ecosistema
per rendere la felicità un’abitudine quotidiana
I FOUNDER
Lara Lucaccioni
Master Trainer e Direttrice dell'Istituto italiano di Yoga della Risata – Trainer di Coerenza Cardiaca – Autrice di Ridi Ama Vivi - TEDx Speaker e LinkedIn Top Voice
Tra le top 5 al mondo nello Yoga della Risata, Lara Lucaccioni porta questa pratica in aziende, scuole, ospedali, eventi e team building. Pioniera nell’integrazione con la coerenza cardiaca, aiuta persone e organizzazioni a gestire stress, energia e benessere in modo concreto, accessibile e sostenibile. È founder di Happiness for Future e di VIVI365, l’ecosistema che trasforma le pratiche di benessere in abitudini quotidiane.
Matteo Ficara
Filosofo – Futurista – Autore – Esperto di Presa di Decisione e Pensiero Immaginativo - Ideatore di Le Stanze dell'Immaginazione® e Immaginaizone Immersiva®
Aiuta persone e organizzazioni a fare chiarezza nella complessità e prendere decisioni. Esperto in decision making e foresight.
Master Trainer di Yoga della Risata e direttore dell'Istituto italiano di Yoga della Risata, Trainer del metodo dei Punti di Forza del VIA Institute.
Speaker in eventi nazionali ed autore di 5 libri sul pensiero per immagini.
Investire nel benessere che fa bene
Per le aziende: strategia, innovazione, benessere.
Il nuovo capitale umano.
Con i nostri percorsi su misura, le aziende possono:
- Coltivare il benessere organizzativo – Ridurre lo stress, aumentare energia, motivazione e resilienza. Per persone che stanno bene e lavorano meglio.
- Ottimizzare i processi decisionali – Grazie a strumenti innovativi come le neuroscienze applicate, la coerenza cardiaca e il pensiero sistemico, si potenziano lucidità, efficacia e leadership.
- Prepararsi davvero al futuro – Anticipare i cambiamenti non è più un’opzione. Con le metodologie di Futures Thinking, sviluppi una visione strategica, agile e orientata all’impatto.
DICONO DI NOI
Cosa cambia davvero, quando scegli?
Lasciamo parlare chi l’ha provato.
Le storie più potenti non le raccontiamo noi.
Le raccontano le persone che hanno scelto di fare un +1 gentile alla volta, e trasformare il proprio benessere in uno stile di vita.
Leggi le loro esperienze.
Potresti stupirti nel ritrovarci qualcosa della tua storia.
Potresti scoprire che sei già dentro qualcosa di straordinario.
Barbara
da TrustPilot
Facile, chiaro e veloce. Ci sono molte modalità di pagamento possibile e subito dopo l’acquisto ho ricevuto subito le istruzioni chiare per accedere ai contenuti
Leslye
da TrustPilot
È stata sicuramente un’esperienza che mi sento di consigliare a tutti, specialmente a quelli che, come me, pensano di non essere in grado di ridere a “crepapelle”.
Le attività proposte sono riuscite a portarmi fuori dagli schemi e a darmi una visione diversa di come potrebbe essere la vita.
Lorella
da TrustPilot
È stata una carica esplosiva di gioia e tutti sappiamo quanto è necessaria la gioia in questo momento storico. Mi ha dato modo di conoscere tante persone che come me stanno portando lo Yoga della Risata nelle loro realtà lavorativa ma anche sociale e sentire le loro storie mi ha dato tanta carica. Tutte le persone dello staff hanno fatto un lavoro veramente enorme e per rendere pratico e fruibile in maniera capillare i contenuti del Congresso. Lara e Matteo sono coinvolgenti e preparate ma soprattutto sono persone che partono dal cuore e arrivano al cuore.
Daniela
da TrustPilot
Un grande progetto visionario e affascinante ma la sento anche come una Community ed è la più bella che ho incontrato per il calore che si respira, la bellezza e l’accoglienza. In Happiness for Future ho trovato rappresentati i valori in cui credo: la fiducia, la disponibilità, la puntualità degli interventi, l’onestà e la generosità con cui Lara e Matteo si adoperano per sviluppare le numerose proposte e i progetti per migliorare il benessere personale, un impegno su più fronti e un grande coinvolgimento per chi segue
Pio
da TrustPilot
Una organizzazione di persone meravigliose con un grande progetto, una famiglia capace di allargare la sua gioia a tante tante persone.
Grazie del vostro impegno costante e della vostra presenza nel promuovere la felicità
Il nostro perché
Cosa ci spinge ad impegnarci a divulgare ed insegnare pratiche di benessere, ogni giorno.
Abbiamo storie personali che parlano di momenti difficili, superati grazie alla consapevolezza e alle giuste pratiche di benessere.
Pratiche science-based, naturali e semplici, che non stravolgono, ma accompagnano al cambiamento in modo gentile.
Negli anni abbiamo raccolto migliaia di testimonianze di queste trasformazioni, di pratiche che diventano prima abitudini e poi un nuovo stile di vita, sano e felice.
Questo ci motiva a portare avanti il nostro impegno di aiutare le persone a vivere una vita felice, lunga e ricca di significato.
Il 74% di tutte le malattie non trasmissibili sono collegate direttamente allo stile di vita.
FONTE: OMS Statistics 2023
Il 40% delle persone, in azienda, dice di sentirsi stressato sul lavoro e l’80% teme che questo possa incidere sulla propria salute personale.
Lo stress sul lavoro costa 88 miliardi di euro all’anno, alle aziende italiane.
FONTE: Gallup, State of the Global Workplace 2025, AGI 2025
Il 79% delle persone, in azienda, che si sentono disingaggiate.
Dal 2024 si osservano anche in aumento fenomeno come il Quiet Quitting e Loud Quitting (fare il meno possibile in azienda o comportarsi in modo contrario).
FONTE: Gallup, State of the Global Workplace 2025
La Specie Felice
Insieme, per cambiare il mondo un gesto alla volta
Oltre 7.000 persone hanno già fatto una scelta: praticare la felicità in modo intenzionale.
Lo fanno in modo concreto, accessibile quotidianamente.
La Specie Felice è il nostro movimento più ispirante: un’onda gentile di benessere collettivo, che parte da piccoli +1 ogni giorno e arriva lontano.
Obiettivo? 1 milione di persone coinvolte entro il 2030.
Perché quando scegli di stare bene, non cambi solo la tua vita. Cambi anche quella intorno a te. Ed il futuro.
NEWS E RICONOSCIMENTI
Nuove idee per coltivare la felicità.
E farla crescere nel mondo.
Qui trovi tutto quello che accade nel mondo di Happiness for Future:
eventi, premi, interviste, storie di cambiamento e casi studio che ispirano e accendono nuove possibilità.
Spunti pratici, Voci autentiche e Riconoscimenti che parlano di impatto reale.
Perché per noi la felicità è condivisione.
Viviamo in un tempo in cui il nostro sistema nervoso viene sollecitato di continuo.
Emozioni positive: come gratitudine, gentilezza e apprezzamento migliorano felicità e salute
Le emozioni positive non sono solo piacevoli da provare: oggi sappiamo che emozioni positive
Perché le diete falliscono (e cosa cambia con la consapevolezza alimentare)
In 30 secondi: cosa scoprirai: Due dati recenti dovrebbero farci fermare a riflettere: perché
Sonno e alimentazione: dormire poco impatta su fame e metabolismo e viceversa
Dormire poco non è solo “sentirsi scarichi” il giorno dopo.Quando il sonno si accorcia
Dormire nel tempo giusto.
Entrainment, ritmi biologici e sonno: perché non basta dormire di più (Ispirato alle ricerche
Il potere del journaling: perché scrivere (bene) cambia il modo in cui vivi
C’è un gesto semplice, antico e sorprendentemente moderno: scrivere per fare ordine.Non “scrivere bene”,
