Coerenza cardiaca: una pratica efficace per gestire stress ed emozioni.
Lo stress è una risposta reattiva del nostro sistema a situazioni difficili da affrontare e che consumano energia. Oggi esiste una pratica semplice ed efficace…
Autore: Lara
I benefici della risata sul sistema immunitario
Ridere è un potentissimo antistress e sono numerosissimi i suoi benefici sul sistema immunitario e sul nostro benessere. Rendere la risata più frequente nelle nostre…
Felicità matura ed armonia
Che cos’è la felicità? La domanda esiste da migliaia di anni e se un tempo i filosofi ne cercavano la risposta, oggi lo fa la…