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Significato di vita. Perché è importante per il benessere e la felicità. Come trovarlo.
“Vivere una vita piena”, sembra questo lo slogan del momento. Sempre più persone mettono il significato della vita nella top ten dei desideri: si cerca
Coerenza cardiaca e solitudine: coltivare le qualità del cuore
La solitudine è uno dei problemi cruciali del nostro tempo: non ce ne accorgiamo, ma aumenta e porta sempre più ad una società divisa, separata,
CLA – Causal Layered Analysis. Un’analisi causale stratificata come esercizio di futuri, che lavora sul presente.
La previsione strategica costruisce scenari di possibili futuri con metodo, usando pratiche scientifiche come il CLA, che rimette in discussione i livelli della realtà presente,
L’adattamento edonico: come funziona la nostra felicità tra abitudine, resilienza, prospettive ed un pensiero positivo funzionale.
Ci adattiamo facilmente alla felicità. La felicità non è una linea retta, nella nostra vita, ma piuttosto una spirale in continua evoluzione, costellata di momenti
Relazioni. Perché sono importanti per la nostra felicità e come coltivarle in modo semplice.
Le relazioni sono uno dei fondamenti della felicità. Lo riportano tutti i modelli scientifici sul benessere: imparare a riconoscere le relazioni migliori e a coltivare
Il futuro del lavoro, i lavori del futuro. Trend, scenari e prospettive su un mondo che cambia.
Il lavoro sta cambiando. Cambia il modo di pensarlo, di approcciarsi al mondo ed al mercato del lavoro, di viverlo. Ci sono competenze e skills
Futuro. Perché anticiparlo e come farlo.
Il futuro è una cosa antichissima, perché è un interesse dell’uomo fin dai suoi albori. Allo stesso tempo è qualcosa di incredibilmente recente, dato che
L’importanza della fiducia e come coltivarla nella vita di ogni giorno, per sé e per gli altri.
La fiducia non è solo un’emozione, ma uno stato ed una attitudine mentale e comportamentale che agiamo sempre, ogni giorno, e da sempre: è stata
Generosità. Benefici e pratiche per allenarla.
L’umanità è una specie generosa. Lo raccontano le ricerche, da Berkeley ad Harvard. Ecco quali sono i benefici della generosità. “L’umanità è una specie generosa”,
Dormire bene è importante. Ecco perché e come farlo al meglio.
Negli ultimi anni le persone che soffrono di disturbi del sonno sono aumentate considerevolmente. Una cattiva qualità del sonno non solo influisce sulla vita di
Gestisci la tua energia, non il tuo tempo.
Il tempo è una risorsa limitata, l’energia può essere espansa con i giusti accorgimenti e semplici pratiche. Impara a gestire l’energia per affrontare tutte le
Coerenza cardiaca: una pratica efficace per gestire stress ed emozioni.
Lo stress è una risposta reattiva del nostro sistema a situazioni difficili da affrontare e che consumano energia. Oggi esiste una pratica semplice ed efficace