Significato di vita. Perché è importante per il benessere e la felicità. Come trovarlo.
“Vivere una vita piena”, sembra questo lo slogan del momento. Sempre più persone mettono il significato della vita nella top ten dei desideri: si cerca
Felicità
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Coerenza cardiaca e solitudine: coltivare le qualità del cuore
La solitudine è uno dei problemi cruciali del nostro tempo: non ce ne accorgiamo, ma aumenta e porta sempre più ad una società divisa, separata,
CLA – Causal Layered Analysis. Un’analisi causale stratificata come esercizio di futuri, che lavora sul presente.
La previsione strategica costruisce scenari di possibili futuri con metodo, usando pratiche scientifiche come il CLA, che rimette in discussione i livelli della realtà presente,
L’adattamento edonico: come funziona la nostra felicità tra abitudine, resilienza, prospettive ed un pensiero positivo funzionale.
Ci adattiamo facilmente alla felicità. La felicità non è una linea retta, nella nostra vita, ma piuttosto una spirale in continua evoluzione, costellata di momenti
Relazioni. Perché sono importanti per la nostra felicità e come coltivarle in modo semplice.
Le relazioni sono uno dei fondamenti della felicità. Lo riportano tutti i modelli scientifici sul benessere: imparare a riconoscere le relazioni migliori e a coltivare
Il futuro del lavoro, i lavori del futuro. Trend, scenari e prospettive su un mondo che cambia.
Il lavoro sta cambiando. Cambia il modo di pensarlo, di approcciarsi al mondo ed al mercato del lavoro, di viverlo. Ci sono competenze e skills
Futuro. Perché anticiparlo e come farlo.
Il futuro è una cosa antichissima, perché è un interesse dell’uomo fin dai suoi albori. Allo stesso tempo è qualcosa di incredibilmente recente, dato che
L’importanza della fiducia e come coltivarla nella vita di ogni giorno, per sé e per gli altri.
La fiducia non è solo un’emozione, ma uno stato ed una attitudine mentale e comportamentale che agiamo sempre, ogni giorno, e da sempre: è stata
Generosità. Benefici e pratiche per allenarla.
L’umanità è una specie generosa. Lo raccontano le ricerche, da Berkeley ad Harvard. Ecco quali sono i benefici della generosità. “L’umanità è una specie generosa”,
Dormire bene è importante. Ecco perché e come farlo al meglio.
Negli ultimi anni le persone che soffrono di disturbi del sonno sono aumentate considerevolmente. Una cattiva qualità del sonno non solo influisce sulla vita di
Gestisci la tua energia, non il tuo tempo.
Il tempo è una risorsa limitata, l’energia può essere espansa con i giusti accorgimenti e semplici pratiche. Impara a gestire l’energia per affrontare tutte le
Coerenza cardiaca: una pratica efficace per gestire stress ed emozioni.
Lo stress è una risposta reattiva del nostro sistema a situazioni difficili da affrontare e che consumano energia. Oggi esiste una pratica semplice ed efficace
Punti di Forza. Un modello scientifico per trovarli e ottimizzarli.
Ideato da Martin Seligman e Christopher Peterson, il modello VIA Character conta 24 Punti di Forza, organizzati in sei Virtù, che appartengono a tutti, in
I benefici della risata sul sistema immunitario
Ridere è un potentissimo antistress e sono numerosissimi i suoi benefici sul sistema immunitario e sul nostro benessere. Rendere la risata più frequente nelle nostre
YOLO Economy. L’economia dello scopo, del purpose e del senso di vivere.
You only live once, ovvero “si vive una volta sola”, è questo lo slogan della YOLO economy, il nuovo mood che spinge migliaia di persone
Felicità matura ed armonia
Che cos’è la felicità? La domanda esiste da migliaia di anni e se un tempo i filosofi ne cercavano la risposta, oggi lo fa la
Il modello HEART
Dopo anni di studi e ricerche, abbiamo messo al punto il nostro modello, che contiene gli aspetti più importanti delle teorie e delle pratiche di
La Scienza della Felicità
Ricerche, teorie, modelli e pratiche scientifiche sui temi di benessere e consapevolezza. Siamo ancora lontani dal poter affermare “cosa sia la felicità”, però dagli inizi
Consapevolezza e Felicità
Per noi la felicità è un insieme bilanciato di benessere e consapevolezza: il benessere senza consapevolezza può essere edonismo, la consapevolezza senza benessere, egoismo. Esistono
Benessere e Felicità
Benessere e felicità sono due parole che spesso sembrano intercambiabili ed addirittura utilizzabili come sinonimi, ma non è così. Grazie alla Scienza della Felicità (e
Dichiarazione di intenti.
Perché nasce HAPPINESS FOR FUTURE, perché si chiama così e qual è il nostro impegno. Ciao e bentrovata/o nel nostro blog. Qui siamo Lara Lucaccioni