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Ikigai: trovare significato nella vita per vivere meglio, più a lungo
Ci sono giornate in cui non manca nulla di urgente. Ci sono cose da fare, messaggi da leggere, impegni da
Luglio 20, 2026
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Happiness
Abitudini e +1 gentile
Abitudini e +1 gentile: perché il cambiamento inizia da un gesto piccolo
Perché è così difficile cambiare abitudini, anche quando sappiamo cosa ci farebbe bene? E come può il +1 gentile diventare
Luglio 18, 2026
Articoli
Teoria del feedback facciale: sorriso, risata ed emozioni.
Di solito pensiamo al volto come a uno schermo: prima sento qualcosa, poi il viso lo mostra. Sono felice, quindi
Luglio 17, 2026
Abitudini e +1 gentile
Stile di vita e longevità: perché vivere meglio aiuta anche il lavoro
Quando sentiamo parlare di stile di vita, pensiamo subito alle solite cose: mangiare meglio, muoversi di più, dormire abbastanza, ridurre
Luglio 15, 2026
Articoli
Stress e respiro corto: come la coerenza cardiaca aiuta a ritrovare calma e lucidità
A volte capiamo di essere stressati dalla testa. Pensieri che corrono, difficoltà a concentrarsi, sensazione di avere troppe cose aperte
Luglio 9, 2026
Articoli
Stress e recupero: il potere delle micro-pause quotidiane
C’è una forma di stress che spesso non notiamo. Non è il grande evento, non è la scadenza impossibile.Non è
Luglio 8, 2026
Abitudini e +1 gentile
8/6/2026 – Il +1 gentile su VIVI365 APP: praticare la felicità ogni giorno
Il +1 gentile arriva su VIVI365: piccoli gesti quotidiani per praticare la felicità A inizio giugno su VIVI365 app è
Giugno 19, 2026
Coerenza Cardiaca
17-06-2026 – Walk for the Cure Cingoli: Lara Lucaccioni con Happiness for Future e CNA
Happiness for Future alla Walk for the Cure di Cingoli con Lara Lucaccioni L’iniziativa, organizzata da Cna Macerata con il
Giugno 17, 2026
Articoli
Emozioni positive, risata e sistema immunitario: perché il benessere emotivo influenza davvero la salute
Emozioni positive, risata e sistema immunitario: cosa dice la scienza Negli ultimi anni la parola “benessere” è entrata ovunque, ma
Maggio 18, 2026
Coerenza Cardiaca
Viviamo in un tempo in cui il nostro sistema nervoso viene sollecitato di continuo. Notifiche, urgenze, sovraccarico mentale, pressione emotiva,
Aprile 4, 2026