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Gli articoli su Happiness for Future

L’importanza della fiducia e come coltivarla nella vita di ogni giorno, per sé e per gli altri.
La fiducia non è solo un’emozione, ma uno stato ed una attitudine mentale e comportamentale che agiamo sempre, ogni giorno, e da sempre: è stata

Generosità. Benefici e pratiche per allenarla.
L’umanità è una specie generosa. Lo raccontano le ricerche, da Berkeley ad Harvard. Ecco quali sono i benefici della generosità. “L’umanità è una specie generosa”,

Dormire bene è importante. Ecco perché e come farlo al meglio.
Negli ultimi anni le persone che soffrono di disturbi del sonno sono aumentate considerevolmente. Una cattiva qualità del sonno non solo influisce sulla vita di

Gestisci la tua energia, non il tuo tempo.
Il tempo è una risorsa limitata, l’energia può essere espansa con i giusti accorgimenti e semplici pratiche. Impara a gestire l’energia per affrontare tutte le

Coerenza cardiaca: una pratica efficace per gestire stress ed emozioni.
Lo stress è una risposta reattiva del nostro sistema a situazioni difficili da affrontare e che consumano energia. Oggi esiste una pratica semplice ed efficace

Punti di Forza. Un modello scientifico per trovarli e ottimizzarli.
Ideato da Martin Seligman e Christopher Peterson, il modello VIA Character conta 24 Punti di Forza, organizzati in sei Virtù, che appartengono a tutti, in
Oltre 300 articoli sui siti di Lara e Matteo
Libri
I nostri ultimi libri

Lara Lucaccioni, "Ridi Ama Vivi", BUR Rizzoli

La felicità è una scelta quotidiana: un percorso in tre passi per fare diventare abitudine ciò che ci nutre e ci fa stare bene.
C’è una via semplice per essere felici. Parte dalla scelta di portare più risate nella propria vita, di essere in allineamento con il proprio cuore e di nutrire amorevolmente le relazioni di qualità attraverso emozioni e attitudini positive.
Matteo Ficara, "Andata e Ritorno", Spazio Interiore

Un manuale tascabile con la mappa dei territori del pensiero e le istruzioni per usare l’immaginazione e scoprire idee nuove.
Dopo 12 anni di ricerca e pratica immaginativa, un libro semplice, che mette chiunque in grado di usare al meglio la propria capacità di pensiero immaginativo.

Video e dirette
Alcune tra le nostre dirette più apprezzate
Ridiamo insieme, al modo della Yoga della Risata: scegli di ridere!
Riflessioni sul progetto della Specie Felice: cosa facciamo, come, perché.
Utilità della Filosofia, oggi: come vivere pienamente (vitta attiva e di pensiero).
Interviste
Persone ed interviste speciali.
Emiliano Toso
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