Fai Chiarezza e Scegli Meglio, in 30 giorni

Sei pratiche scientifiche da rendere routine di chiarezza mentale.

30 giorni

---

Info sulle date

€39.00 i.i.

Impara a fare Chiarezza Mentale

Inizia ora i tuoi 30 giorni per imparare a fare chiarezza mentale.
Se la velocità e la complessità di oggi ti lasciano spesso in confusione e ti paralizzi senza prendere decisioni (anche importanti), allora questa membership è perfetta per te.

Nella tua Area Riservata trovi:

  • 10 video di teoria e pratica
  • 1 Masterclass di 90 minuti
  • 6 pratiche per fare chiarezza

 

Con le pratiche imparerai a:

  • individuare i nemici e gli alleati della chiarezza mentale
  • diradare la confusione, individuando quello che la genera
  • fare chiarezza in pochi minuti grazie alle sei pratiche scientificamente validate
  • gestire la tua energia mentale
  • abbassare lo stress cognitivo
  • prendere decisioni migliori e più consapevoli

oltre 800

Materiali

Materiali compresi

  • accesso all’Area Riservata
  • 10 video di teoria e pratica
  • 1 Masterclass di 90 minuti
  • 6 AUDIO pratiche scientifiche

Bonus

  • workbook per individuare i tuoi “nemici della chiarezza”

A chi è rivolto

Ideale per persone che:

  • usano molto le proprie facoltà mentali e si sentono stanche (mentalmente)
  • chi deve prendere decisioni e non sa come muoversi
  • vuole liberare energia mentale
  • vuole abbassare lo stress

Benefici

  • a gestire la tua energia mentale
  • a riconoscere i nemici della chiarezza ed i loro segnali
  • come fare chiarezza in modo semplice, in pochi minuti
  • prendere decisioni migliori

Testimonianze

Testimonianza di...

Maria Rosa Cattane

Testimonianza di...

Nadia Siravegna

Testimonianza di...

Carla Velia Majocchi

Testimonianza di...

Maria Concetta Battiata

Trainer

Matteo Ficara e Lara Lucaccioni

Matteo Ficara

Matteo è filosofo e futurista, esperto pratiche di pensiero, immaginazione e consapevolezza, con oltre 12 anni di ricerca e oltre 6000 ore di pratica.
È trainer del VIA Institute per il lavoro sui Punti di Forza.
È autore di cinque libri, quattro dei quali sono saggi sul pensiero immaginativo, due dei quali prendono il nome dal metodo di pensiero di cui è ideatore: “Le Stanze dell’Immaginazione®”.
È futurista registrato in AFI e professionista di previsione strategica, coinvolto nel 2020-2021 nello Speculative Design Hub dell’Italian Institute for the Future.

Lara Lucaccioni

Lara è Master Trainer di Yoga della Risata e Trainer delle tecniche di Coerenza Cardiaca scientificamente ideate dall’HeartMath Institute statunitense.
È la formatrice più attiva dello Yoga della Risata in Italia, una delle più attive nel mondo, è referente italiana per il dott. Madan Kataria – fondatore dello Yoga della Risata- e punto di riferimento per il movimento.
È autrice del libro “Ridi Ama Vivi”, BUR Rizzoli, e speaker dell’omonimo talk al TEDx di Ascoli Piceno intitolato “Battiti”.
Ha contribuito ad aiutare migliaia di persone a ritrovare la propria risata, l’empowerment e la centratura grazie alle pratiche che insegna.

Parlano di noi

ansa
agenzia_italia
buone_notizie
corriere_tv
elle
f
huffpost
il_messaggero
io_donna
italia_che_cambia
la_repubblica
mary_pop
miracolo_italiano
natural_style
pianeta_salute
radio_capital
radio_caterpillar
radiotelevisione_svizzera
rai_radio1
rai_radio2
riza
starbene
stile
uno_mattina
vanity_fair
veberdi_la_repubblica
wall_street

Programma Corso

  • Introduzione al workshop
  • Resilienza, come la definisce HeartMath
  • Prestazioni, sfide e livello di energia: l’importanza di gestire la propria batteria interna.
  • Prestazioni ottimali: come produrle e come entrare in uno stato psicofisico ottimale
  • Emozioni che nutrono ed emozioni che consumano
  • Stress e tecniche per gestirlo al meglio
  • Heart-Focused Breathing technique
  • audio della tecnica da praticare
  • Inner-Ease Technique: la tecnica della calma attiva
  • Quando praticare Inner-Ease Tecnique
  • Fisiologia della coerenza e funzionamento ottimale
  • Autoregolare le emozioni e gestire lo stress: tecniche semplici, veloci ed efficaci
  • Cervello del cuore e ritmi cardiaci: in che modo le diverse emozioni influiscono sui ritmi cardiaci e cos’è la pratica respiratoria della coerenza cardiaca
  • Comunicazione cuore-cervello: strategie e tecniche per sfruttare al meglio capacità cognitive avanzate, problem solving e capacità di previsione
  •  audio della tecnica da praticare
  • La griglia delle emozioni, uno strumento di auto-consapevolezza emotiva
  • Quick Coherence Technique
  • Coerenza cardiaca: benefici su gestione dello stress, livelli di cortisolo, pressione cardiaca, qualità della respirazione, qualità del sonno (benefici fisici), e auto-motivazione, relazione, self-efficacy (benefici sull’efficienza e la produttività)
  • audio della tecnica da praticare
  • Dimostrazione della tecnologia emWawe di misurazione

Costruire e sostenere la resilienza – Preparati, Cambia e resetta, sostieni

  • Come potenziare l’intuizione e i tre tipi di intuizione
  • Cos’è l’intuizione pratica e come chiedere informazioni su sfide e problemi
  • Freeze Frame Technique: uno strumento decisionale efficace

+ audio della tecnica da praticare

  • Energetica relazionale: l’impatto di un campo elettromagnetico coerente sulla comunicazione e sul team
  • Energetica della comunicazione
  • Coherent communication ® technique
  •  audio della tecnica da praticare
  • Stabilire un nuovo standard, più efficace e più efficiente, con 6 settimane di pratica
  • Disinnescare il cervello emotivo e rendere più familiari i ritmi cardiaci coerenti grazie alla pratica
  • Come portare nello stato di coerenza chi ci è accanto
  • Heart Lock-In Technique
  •  audio della tecnica da praticare
  • Strategie per costruire e sostenere la resilienza

Materiali

  • link di accesso all’Area Riservata
  • workbook

Testimonianze

DI Matteo mi piace la capacità di rendere semplici concetti complessi, dritto al punto senza cose superflue che possono distrarre ma solo i messaggi chiave.
Carla Velia Majocchi
DI Lara apprezzo l'approccio gentile e familiare, pieno di esperienza...il dare il suo sapere
Maria Concetta Battiata
Di Lara apprezzo la sua solarità, l’empatia che sa trasmettere anche a distanza
Simona Giffra

FAQ

L'accesso all'Area Riservata per 30 giorni.
Se non hai trovato le info che cercavi:
Contattaci

Happiness For Future Srl
Partita IVA: 02046690430

Privacy Policy
Cookie Policy
Termini e Condizioni

Fai Chiarezza e Scegli Meglio, in 30 giorni

Le date del corso:

Accesso all’Area Riservata
per 30 giorni

Inserisci i tuoi recapiti nel modulo qui sotto e ti contatteremo
per fornirti tutte le informazioni di cui hai bisogno.