Corso Leader Training di Yoga della Risata

Certificazione a Leader di Yoga della Risata
Leader Training

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Perché diventare Leader di Yoga della Risata?

Il Leader di Yoga della Risata si impegna a diffondere la risata nel mondo, a cominciare da sé, con la pratica quotidiana.

Il Leader è formato e certificato a condurre gruppi di Yoga della Risata e a portare la risata lì dove ha la propria naturale inclinazione: nei Club dove incontrarsi (dal vivo o online) ogni settimana, alle sessioni tipiche per bambini, con le famiglie, nelle scuole, oppure agli anziani e nei centri di riposo, oppure ancora nelle aziende.

Il Leader Training di Yoga della Risata è fatto per te, se credi di avere una risata contagiosa, se ami ridere e vedere gli altri ridere, se sai quali sono i benefici della risata continua e vuoi portarli nella tua vita o in quella degli altri.

Il Leader Training di Yoga della Risata è per te anche se non stai ridendo più e vuoi tornare a farlo: il Leader Training è un corso intensivo che ti permette di riconnetterti alla tua risata originaria, tornare a ridere fluidamente e mettere a servizio degli altri la tua risata ritrovata.

La formazione è un profondo lavoro su di sé, di liberazione, empowerment, aumento di energia ed autostima ed è anche occasione per diventare un buon Leader di Yoga della Risata.

oltre 1000 persone hanno già frequentato

Materiali

Materiali compresi

  • Certificato di Leader
  • Manuale
  • Mappe Mentali
  • Materiali per i Leader (video, tutorial, schede, file utili, approfondimenti)

Bonus

  • Videoregistrazione (se online)
  • Audio e video utili per i Leader
  • Accesso gratuito alla ProZone, per 6 mesi
  • Accesso alla Community riservata
  • Pubblicazione del proprio Club online

A chi è rivolto

  • chiunque abbia voglia di ridere di più, coltivare la propria risata e portarla nella propria vita e nel mondo
  • assistenti ed operatori sanitari, infermieri, OSS
  • insegnanti ed educatori
  • operatori olistici, life coach e naturopati
  • Clown e Clown di corsia
  • formatori e coach
  • counselor, psicologi, psichiatri, psicoterapeuti, medici
  • allenatori e preparatori atletici
  • chi vuole imparare a gestire ansia e stress
classe-yoga-risata

Benefici

Imparerai:

  • a ridere senza motivo
  • le tecniche sviluppate dal Dr. Kataria per stimolare la risata
  • le tecniche di stretching, respirazione e rilassamento proprie dello Yoga
  • come coltivare la risata come esercizio di respirazione
  • gli effetti scientifici della risata sulla salute a livello fisico, mentale, sociale e spirituale
  • come ridere da soli e rendere la risata un esercizio quotidiano
  • come coltivare “lo spirito interiore della risata” e vivere con più allegria
  • come aprire il tuo Club della Risata
  • come portare lo Yoga della Risata ad anziani, bambini, scuole, famiglie e aziende
  • i 4 principi della gioia: ridere, giocare, cantare, ballare
  • come migliorare le relazioni sociali
  • cenni base di Gibberish e sue applicazioni

Otterrai:

  • più autostima, coraggio e forza di agire
  • più energia
  • più salute
  • più resilienza e capacità di affrontare le sfide della vita

Testimonianze

L'esperienza è come lanciarsi con il paracadute e atterrare su una tavolozza piena di colori. E' un'esperienza che (ancora non ci credo che in soli 2 giorni!) ti cambia: cambia il modo in cui vedi i problemi, le relazioni, la vita. Shakera tutte le emozioni che erano lí sul fondo da troppo tempo, e riporta a galla l'energia viva che avevamo da bambini. Quella che ti dà l'entusiasmo di vivere al massimo ogni minuto. Lara è fantastica. Contenuti e didattica ineccepibili, ma soprattutto grande calore umano senza giudizio. Ho apprezzato in maniera particolare la sua generosità nel passare contenuti nel modo più onesto e cristallino che abbia mai visto! Ho apprezzato infinitamente la sua accoglienza, ma con polso: in situazioni di gruppo è un attimo che qualcuno prenda il sopravvento o che sottovaluti la serietà che c’è dietro a simili contenuti! Ha condotto il gruppo in un modo ineccepibile e con grande comprensione delle dinamiche! Una grande IN-SEGNANTE! Onorata di averla incrociata!

Federica Mancinelli

La mia esperienza del Leader Training la ritengo sorprendente ed altamente istruttiva, nonostante le mie “resistenze” strutturali che mi hanno fatto percepire la fatica del lasciarsi andare. Ho trovato meraviglioso il contenuto e la generosità nel passare il Know-how, entusiasmanti i giochi, spettacolare la preparazione e la disponibilità del coach nel passare anche gli accorgimenti derivanti dall'esperienza! Ho trovato infinitamente apprezzabile la conduzione, perché ha generato una sensazione di accoglienza protetta senza giudizio, ma è stata comunque decisa nel respingere i tentativi di alcuni soggetti di trasformare l’esperienza in una seduta psichiatrica. A livello fisico ho avvertito un cambiamento nell'ossigenazione e credo che al mio corpo sia piaciuto un sacco perché mi son trovata in più di un’occasione a dover ripetere diverse serie di sbadigli, cosa che sta proseguendo anche oggi! Il mio livello di energia è più alto nonostante la stanchezza fisica ed il mio modo di affrontare le difficoltà è parecchio più easy! Tanti, sono stati i benefici ricevuti durante l'esperienza. La scoperta di alcune persone che mi hanno arricchita e l’accoglienza senza giudizio che ho sentito mi hanno fatto molto piacere, la prospettiva di crescere nel percorso mi ha dato nuovi stimoli e sopratutto le difficoltà quotidiane sono meno pesanti. Un’esperienza di grande coinvolgimento, divertimento genuino e grande crescita con il dono di uno strumento potente per operare responsabilmente la propria felicità!

Laura Ambrosi

Un'esperienza unica, che ha sbloccato in me sensazioni ed emozioni che non pensavo fossero ancora presenti. Ho incontrato gente fantastica, che ha voluto condividere delle esperienze che toccano il cuore. E' un'esperienza che poco riesci a descrivere, se non la vivi in prima persona, perchè è forte, ti entra dentro e ti lascia una sensazione di benessere che non hai mai avuto prima. Lara ha un dono speciale: trasmetterti, a suon di risate e occhioni che luccicano, che tu ce la puoi fare! Che non c'è alcun dubbio che ce la farai. Rende tutto di una semplicità e di una spontaneità disarmanti. Spesso chi è ormai esperto e molto preparato (come Lara è a 360°) scorda le difficoltà iniziali che si provano: lei invece ti accompagna per mano e, tenendoti stretta, salta con te. Anche se per lei è il millesimo salto che fa, non ti fa sentire affatto "inferiore" o "incapace". Una Master splendida, mai sopra le righe, si integra insieme al gruppo e lo guida con una naturalezza meravigliosa. Penso che ha una risata coinvolgente, che è una persona di cuore e che fa tutto con amore. Questo fa la differenza e sono felicissima di essere stata formata da lei e farò anche il teacher training con lei.

Francesca Verrillo

Mi sono piaciuti tantissimo l'energia e lo spirito del corso, l'approfondimento dello Yoga della risata in tutti i suoi aspetti, dalla storia ai benefici, alle sessioni pratiche vissute realmente con l'insegnante. Ho trovato entusiasmante vedere gli occhi delle persone cambiare dal pre-corso di sabato alla domenica successiva. E' stato di forte impatto vedere lo sblocco di alcune risate e i reali benefici dello Yoga della risata in ognuno dei partecipanti. Mi sono sentita parte integrante di un gruppo a vivere questa esperienza e l'associazione con il buddy per la prima settimana mi ha accompagnato in un viaggio alla scoperta di me.
Ho iniziato la sfida dei 40 giorni con molto entusiasmo e costanza. Ho ritagliato 10 minuti della mia mattina per godermi la risata con me stessa. I risultati sono maggiore carica e lucidità mentale ma soprattutto maggiore consapevolezza sui miei limiti e meno giudizio verso di me.
Sono molto più giocosa e disponibile all'ascolto, molto propensa verso gli altri e ho osservato il diminuire dei pensieri negativi durante in giorno.

Luisa Bava

Trainer

Lara Lucaccioni

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Principale Master Trainer italiana di Yoga della Risata (35 al mondo) ed una delle più attive al mondo, è stata formata direttamente in India dal Dottor Madan Kataria e da lui nominata Ambasciatrice della Risata. È la sua referente in Italia e dal 2016 organizza i Congressi nazionali di Yoga della Risata.

Ha portato migliaia di persone a vivere la risata con più libertà e ha sviluppato l’applicazione dello Yoga della Risata in azienda per efficaci team building, per gestire lo stress e per aumentare la performance e la creatività.

È la prima Trainer italiana dell’Heartmath® Institute, che da anni studia la resilienza e il cuore, la sua fisiologia, le sue potenzialità.

Grazie al Training americano all’HeartMath Institute, sta portando con successo in Italia il workshop Il vantaggio della Resilienza, che aiuta ad autoregolare le emozioni, gestire lo stress ed essere più resilienti e pronti al cambiamento. Insegna semplici pratiche respiratorie e di richiamo di emozioni positive, utili per entrare nello stato di coerenza cardiaca, sincronizzare cuore e cervello, essere lucidi e presenti e andare nello stato di massima performance ed efficienza energetica.

Si occupa di Scienza della Felicità, per singoli e organizzazioni, ed è certificata Genio Positivo® e CHO (Chief Happiness Officer). Tra le collaborazioni aziendali ci sono Generali, Microsoft, Hilton, S&P Global, Linkedin, Zurich, Arca Assicurazioni, Alleanza, Biogen, Ausl di Modena, L – Founders of Loyalty, Federmanager, Università Cattolica e molte piccole e medie imprese.

È chiamata come speaker in eventi per portare l’energia della risata incondizionata e la pratica di coerenza cardiaca e ispirare alla positività.  È autrice del bestseller Ridi Ama Vivi, uscito a maggio 2020 per Rizzoli.

Lara_risata
Congresso Yoga della Risata 2019 7
Lara e Kataria

Parlano di noi

16 ore

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Programma Corso

Ci sarà un incontro di pre-corso online, circa una settimana prima del corso, di due ore, in cui faremo:
  • Registrazione
  • Manuale, modulo di Richiesta dati, liberatoria e Come ti senti. Lettura e commento della Liberatoria
  • Video introduttivo con le News internazionali
  • Giro di nomi
  • 5 punti
  • Ridere da soli – Come, dove, quando. La sfida dei 40 giorni, skype, whatsapp
  • Feedback sulla prima settimana di risata
  • Storia personale dell’insegnante. Far comprendere l’importanza del raccontare la storia personale.
  • Storia della nascita dello Yoga della Risata – Cousins, Fry, Berk, Patch Adams e Madan e Madhuri Kataria
  • I 5 benefici della risata
  • Sessione tradizionale - Risate di base (7/8) – Meditazione della Risata – Humming
  • Buddy di risate
  • Struttura della sessione – abilità del leader – consigli per condurre bene le risate
  • I 5 segreti della Risata incondizionata
  • Sessione completa: 4 step – risate miste a giochi – millepiedi – meditazione della risata – Yoga Nidra – Giro di parola
  • Feedback
  • Ridere da soli – Come, dove, quando. La sfida dei 40 giorni, skype, whatsapp
  • Club – Come funziona – Consigli utili per aprirlo, anche online
  • Sessione completa: 4 step – risate miste a giochi – Canoa + Risata sulla pancia – meditazione della risata – Grounding Dance
  • Yoga della Risata in azienda
  • Yoga della Risata con gli anziani
  • Yoga della risata coi bambini
  • Conclusione, celebration!
  • Introduzione al workshop
  • Resilienza, come la definisce HeartMath
  • Prestazioni, sfide e livello di energia: l’importanza di gestire la propria batteria interna.
  • Prestazioni ottimali: come produrle e come entrare in uno stato psicofisico ottimale
  • Emozioni che nutrono ed emozioni che consumano
  • Stress e tecniche per gestirlo al meglio
  • Heart-Focused Breathing technique
  • audio della tecnica da praticare
  • Inner-Ease Technique: la tecnica della calma attiva
  • Quando praticare Inner-Ease Tecnique
  • Fisiologia della coerenza e funzionamento ottimale
  • Autoregolare le emozioni e gestire lo stress: tecniche semplici, veloci ed efficaci
  • Cervello del cuore e ritmi cardiaci: in che modo le diverse emozioni influiscono sui ritmi cardiaci e cos’è la pratica respiratoria della coerenza cardiaca
  • Comunicazione cuore-cervello: strategie e tecniche per sfruttare al meglio capacità cognitive avanzate, problem solving e capacità di previsione
  •  audio della tecnica da praticare
  • La griglia delle emozioni, uno strumento di auto-consapevolezza emotiva
  • Quick Coherence Technique
  • Coerenza cardiaca: benefici su gestione dello stress, livelli di cortisolo, pressione cardiaca, qualità della respirazione, qualità del sonno (benefici fisici), e auto-motivazione, relazione, self-efficacy (benefici sull’efficienza e la produttività)
  • audio della tecnica da praticare
  • Dimostrazione della tecnologia emWawe di misurazione

Costruire e sostenere la resilienza – Preparati, Cambia e resetta, sostieni

  • Come potenziare l’intuizione e i tre tipi di intuizione
  • Cos’è l’intuizione pratica e come chiedere informazioni su sfide e problemi
  • Freeze Frame Technique: uno strumento decisionale efficace

+ audio della tecnica da praticare

  • Energetica relazionale: l’impatto di un campo elettromagnetico coerente sulla comunicazione e sul team
  • Energetica della comunicazione
  • Coherent communication ® technique
  •  audio della tecnica da praticare
  • Stabilire un nuovo standard, più efficace e più efficiente, con 6 settimane di pratica
  • Disinnescare il cervello emotivo e rendere più familiari i ritmi cardiaci coerenti grazie alla pratica
  • Come portare nello stato di coerenza chi ci è accanto
  • Heart Lock-In Technique
  •  audio della tecnica da praticare
  • Strategie per costruire e sostenere la resilienza

Materiali

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Materiali

  • Certificato di Leader
  • Manuale
  • Mappe Mentali
  • Materiali per i Leader

 

Bonus

  • Videoregistrazione (se online)
  • Audio e video utili per i Leader
  • Accesso gratuito alla ProZone, per 6 mesi
  • Accesso alla Community riservata
  • Pubblicazione del proprio Club online
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Testimonianze

"Esperienza unica. Tirar fuori il bambino che è in noi, del quale nel corso degli anni ci si dimentica, è di una libertà totale. Sei libero, rilassato, sgombro dai pensieri e dalle preoccupazioni quotidiane. Sei improvvisamente nel "qui e ora". Guardi le persone che hai visto per la prima volta con una delicata affettività come se facessero parte di te. Una esperienza di dolcezza, genuinità ed Amore. Due giorni fantastici. E non solo. Prendi coscienza che attraverso la risata puoi aiutare le persone ad essere se stesse, felici e ad amare."
Roberto Autieri
Entusiasmante. Lara ha saputo trasmettere i contenuti del corso con competenza e precisione trasmettendo al contempo l'entusiasmo e la passione per la pratica e i suoi benefici. Il materiale didattico di ottima qualità (molto utili per esempio, oltre al manuale, le mappe mentali) e le informazioni e i link per gli approfondimenti sono stati molto utili. Ho apprezzato inoltre la grande disponibilità e il fatto di essere accompagnati nel percorso anche dopo il termine del corso
Michela Barducco
Esperienza esilarante, emozionante, evolutiva. Non c'è una cosa che mi sia piaciuta di più, ma tutte le parti e le attività fatte nei 2 giorni mi sono piaciute in modo diverso. I giochi per il divertimento, le spiegazioni per l'arricchimento e la chiarezza di Lara, gli esercizi di Risata per il potere trasformativo, la danza e il movimento perchè si legano al mio lavoro e mi hanno permesso da subito di avere idee su possibili agganci alle attività che già svolgo con I miei gruppi.
Elena Signani
Esperienza energizzante, esilarante, una carica per corpo, anima e mente. Un corso che ti aiuta a ritrovare te stesso e a riscoprire la parte bambina e felice nascosta dentro di te, che ti aiuta a superare i momenti difficili con una pratica dai mille benefici, accessibile a tutti. Mi sono piaciute di più la cooperazione e la sintonia del gruppo, la giusta alternanza fra pratica e teoria e la professionalità di Lara.
Giulia Giacomelli

FAQ

Il corso rilascia un attestato che certifica il titolo di Laughter Yoga Leader (Leader di Yoga della Risata) e che viene riconosciuto dalla Laughter Yoga International in tutto il mondo.
Assolutamente sì: il corso è fatto per accompagnarti sia a riconnetterti con la tua risata libera, fluida e contagiosa, che a comprendere la disciplina dello Yoga della Risata, a partire dalle basi.
Sicuramente sì. La formazione online si ripete una volta ogni due mesi circa, per cui se non puoi ora, puoi attendere. La formazione dal vivo, invece, ha una cadenza più lunga: un'occasione ogni 4 mesi circa.
Anzitutto puoi ridere di più, portando la risata nella tua vita. Poi, grazie alle sessioni di Yoga della Risata, puoi portare la risata anche ad altri: aprire il tuo Club della Risata* e invitare altri a ridere insieme, portare le sessioni in scuole e centri per anziani, come pure nelle aziende. Imparerai nel corso come fare.   * rispetta le normative Covid19.
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Corso Leader Training di Yoga della Risata

Le date del corso:

Weekend 11-12 dicembre, ore 10-13, 15-18.30 + 2 ore di pre-corso sabato 04 dicembre ore 10-12