"Ho terminato il video corso!!!! È stato qualcosa di meraviglioso. Mi hai tenuto compagnia per 40 giorni, te e la tua risata. E... Ora non ne posso più fare a meno: se non rido almeno 1 volta al giorno mi manca!!! È qualcosa di magico quello che succede dentro di noi praticando tutti i giorni... Sento che c'è stata una piccola trasformazione. Lascio più fluire le situazioni che non vanno (e questo per me è un grande passo) e mi arrabbio di meno. O, se parto in quarta, me ne rendo subito conto, respiro e ritorno nell'ascolto. Ho più consapevolezza di questo potente mezzo!!! Il mio diaframma (bloccato non so da quando) è libero e fluido... Addirittura ha influito in maniera forte sulla settimana che precede il ciclo. In genere avevo il picco di nervosismo e mi bastava una virgola che già scattavo e invece... Invece una trasformazione incredibile, non me ne sono neanche accorta; la prima volta pensavo fosse una coincidenza, ma la seconda no, niente coincidenza, la risata ha placato anche questo stato pre-ciclo... Incredibile!!! Felice tutta la mia famiglia: ho cambiato modo di vedere le cose... Con la fibromialgia mi sta aiutando molto a sostenere le giornate più faticose e dolorose. Le accolgo con più serenità Certo, devo ancora fare tanto esercizio, ma questo è un piccolo passo è sono veramente felice ma soprattutto grata a te Lara per quello che fai. Non potevo farmi un regalo migliore!!!! GRAZIE, GRAZIE ANCORA"

Barbara Francia

L'anno scorso ho letto il bellissimo "Ridi, ama, vivi" e ho provato a fare da sola la sfida dei 40 giorni: ha portato sicuramente dei cambiamenti positivi in me, ma sentivo che mi mancava qualcosa, che ancora non riuscivo pienamente a ridere, così ho deciso di iscrivermi al videocorso sui 40 giorni di risata. Il corso ha fatto veramente la differenza, l'essere accompagnata dalla voce di Lara e dalle sue chiarissime spiegazioni mi ha guidata a capire meglio i corposi contenuti Il corso, però, non è solo teorico ma soprattutto pratico e insegna numerose tecniche semplici e immediatamente applicabili. Seguendolo ho avuto tantissimi benefici: un aumento della concentrazione, più positività e vitalità, una maggiore attenzione a ciò che mi circonda, un'accresciuta capacità di "gustare" le sensazioni e uno sguardo più attento al mondo circostante che mi permette di apprezzare di più ciò che sto vivendo, cogliendo anche i dettagli. Ridere per me è diventata realmente una bella abitudine e non posso farne a meno, se non lo faccio sento che mi manca qualcosa. Ringrazio tantissimo Lara per aver condiviso il suo sapere ed averlo messo a disposizione in modo che chiunque sia interessato possa approfondire l'argomento e godere di questa splendida pratica. GRAZIE DI CUORE

Marianna Mazzanti

Bentrovate/i! Sono Irene e vivo in un piccolo paese al centro della Sicilia. Sono un'insegnante specializzata in attività di sostegno. Non ricordo quanti anni fa' esattamente ho sentito parlare per la prima volta di yoga della risata, e da allora è stato un rincorrerlo a diverse riprese, senza riuscire a trovarlo. Sentivo che questa cosa poteva aiutarmi a sciogliere un disagio emotivo che ho sempre avuto e che, quando prendeva il sopravvento, letteralmente mi paralizzava facendomi alienare da me stessa (come uno di quei personaggi pirandelliani che si guardano dall'esterno) e dagli altri ovviamente. E ciò mi creava diversi problemi. Intenzionata a soddisfare questa curiosità (o bisogno), a settembre ho cominciato a seguire Lara, ma allo yoga della risata sono arrivata facendo il giro largo, passando prima per la coerenza cardiaca e il workshop della resilienza, che si sono rivelati preziosi, perché mi hanno fatto sentire emozioni a me sconosciute di cui avevo tanto bisogno: l'amore verso di me, la gentilezza, la cura, in un periodo potenzialmente molto difficile, dato che affrontavo un intervento e iniziavo le mie terapie oncologiche. Se la coerenza è stata di grande aiuto, la risata ha completato la trasformazione. Devo dire che la modalità del video corso è stata per me congeniale. Mi serviva proprio quell'intimità per riconnettermi al mio "bambino interiore". Adesso sono all'ultimo giorno e la mia risata è libera, aperta e di cuore. Grande energia e senso di libertà! Seguirò il corso di leader perché la mia aspirazione è quella di portarlo a scuola e - sarebbe il massimo - dare vita a un club della risata.

Irene Ciappa