Entra nell'ecosistema VIVI365
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VIVI365 APP è il cuore dell’ecosistema VIVI365: la membership trasformativa, flessibile ed efficace, per costruire la tua felicità passo dopo passo.
Allena il tuo Benessere attraverso +60 Pratiche semplici e veloci scientificamente validate:
COERENZA CARDIACA – IMMAGINAZIONE – RESPIRO – MINDFULNESS – YOGA DELLA RISATA – YOGA NIDRA – MEDITAZIONE – EFT – POSTURALE – QI GONG
I percorsi guidati sono percorsi tematici in specifiche aree di benessere:
GESTIONE DELLO STRESS E DELL’ENERGIA – CHIAREZZA E PRESA DI DECISIONI – IKIGAI E SIGNIFICATO DI VITA – ABITUDINI POSITIVE – GESTIONE DELLE EMOZIONI E CHIMICA POSITIVA – LONGEVITÀ
L’ecosistema VIVI365 ha lo scopo di portarti a creare le tue personali abitudini positive con semplicità. Una volta iniziato scoprirai quanto sia +semplice così.
Video brevi (durata media 5 min.) che ti accompagnano a scoprire ciò che serve per coltivare il tuo benessere in modo scientifico e intenzionale.
Lo spazio dove allenare le proprie Abitudini
grazie ai Trainer qualificati e alle sessioni di pratica.
Non serve fare tanto. Serve fare un passo alla volta. La formula del Benessere per noi.
Ritrova l’energia partendo dal riposo.
Scopri perché dormire bene è alla base del benessere e come riconoscere e risolvere i segnali di un cattivo sonno.
Video pratici e tecniche audio/video guidate (4-7-8, Coerenza Cardiaca, Immaginazioni, Yoga Nidra, NAP) ti aiuteranno ad addormentarti, ridurre i risvegli notturni e avere più energia.
Nutri corpo e mente con consapevolezza.
Dalla Dieta Mediterranea al microbiota, dalle abitudini disfunzionali fino al rapporto tra stress e alimentazione, scopri come costruire abitudini alimentari sane e sostenibili.
Con esercizi di consapevolezza alimentare, mindful eating e pianificazione impari a mangiare meglio e vivere meglio.
Tieni il tuo corpo attivo.
Capisci la differenza tra muoversi e allenarsi, i rischi della sedentarietà e come trovare il tuo ritmo ideale per fare movimento ogni giorno.
Rimetti in moto corpo ed entusiasmo, con: camminata, risata, risvegli muscolari, posturale, pilates e mini-allenamenti.
Coltiva ciò che ti fa stare bene.
Scopri come riconoscere, allenare e amplificare le emozioni positive attraverso pratiche semplici e quotidiane.
Dal sorriso consapevole alla gratitudine, impari a nutrire la leggerezza e la resilienza.
Connettiti, comunica, appartieni.
Le relazioni sono il cuore del benessere: impara a costruirle con gentilezza, autenticità e ascolto.
Dalla Comunicazione Nonviolenta alla Gratitudine, fino al metodo EASE, scopri come rendere le tue connessioni più sane e vere.
Ritrova la spinta che accende ogni giorno.
Comprendi cosa ti muove davvero e come mantenere viva la costanza nel tempo.
Pratiche ispirate alla psicologia positiva e al “Big Potential” per ritrovare fiducia, direzione e forza interiore.
Fai spazio alle tue decisioni.
Ritrova lucidità mentale per scegliere con più consapevolezza.
Con strumenti di riflessione e visualizzazione impari a distinguere ciò che conta e ciò che puoi lasciare andare.
Allena la tua attenzione.
Scopri come concentrarti meglio e restare presente con tecniche pratiche di mindfulness, respirazione e visualizzazione (Stanza n.1,TECNICA DEL 5-4-3-2-1). Per smettere di disperdere energia e iniziare a vivere con presenza.
Cambia punto di vista, cambia vita.
Impara a guardare la realtà da nuove angolazioni, allenando creatività e ottimismo.
Dalla tecnica dello Scalatore alle pratiche immaginative, riscopri il potere di pensare in grande.
Rallenta, respira, torna a te.
Attraverso la Coerenza Cardiaca, la meditazione e il So Ham, impari a essere pienamente nel momento presente.
Per ritrovare centratura, calma e lucidità.
Siamo parte di qualcosa di più grande.
Scopri come la connessione con gli altri e con il mondo nutre il tuo equilibrio interiore.Attraverso il video della Global Coherence e la meditazione dell’Interconnessione impari a sentire l’unità che ti sostiene.
Ritrova il tuo scopo.
Un viaggio dentro di te per scoprire l’IKIGAI: ovvero il punto di incontro tra ciò che si ama, ciò che si sa fare e di cui il mondo ha bisogno. Con pratiche narrative e riflessive come la Meraviglia, il Combing e la Ricerca del Perché, riscopri la tua realizzazione più autentica.
Vivi365 è un’esperienza pratica ed accessibile ovunque.
Accanto alla nuovissima App, rimane attiva la piattaforma storica di Vivi365, pensata per chi ama prendersi il proprio tempo anche da desktop.
Stesso percorso, più modi di viverlo
App, agenda e web app lavorano insieme per accompagnarti nel tuo benessere quotidiano. Cambia il dispositivo, non l’intenzione: allenare abitudini positive e costruire il tuo benessere giorno per giorno.
Scopri come il nostro ecosistema sta trasformando le routine giornaliere in felicità sostenibile attraverso abiutidini scientificamente provate
Sorrisi giornalieri registrati
riduzione stress riportato
mesi di consisetenza medi
Cosa dicono i Viventi di VIVI365
Non è solo un’ Agenda, è IL tuo spazio quotidiano per ritrovare equilibrio, chiarezza e presenza.
Ti accompagna a rallentare, ascoltare i tuoi bisogni, mettere in ordine i pensieri trasformando ogni giornata in un’occasione di consapevolezza.
Pagine pensate per aiutarti a stare nel qui ed ora. Scrivere diventa un gesto di cura: ti aiuta a ridurre lo stress, focalizzarti su ciò che conta davvero e ritrovare lucidità anche nelle giornate più piene.
Ti invita a celebrare i piccoli progressi, coltivare gratitudine e costruire abitudini positive che migliorano il tuo benessere giorno dopo giorno.
Agenda, App e Community VIVI365: un unico ecosistema per il tuo journaling quotidiano. Scrivi, senti, pianifica e segui la rotta verso la tua felicità, un giorno alla volta
Teorie + pratiche guidate
Rituale e tracking
Continuità
VIVI365 è molto più che contenuti in una App.
È relazione.
Ogni mese ci incontriamo dal vivo, online, in una cerchia reale, umana e motivante.
Puoi essere te pienamente, nella tua autenticità, e ricevere forza.
Perché crescere, insieme, è più semplice.
Una vera e propria lezione mensile di approfondimento su pratiche e teorie per costruire il tuo Benessere.
Il “posto” dove la Community si incontra e pratica insieme, raggiungibile ovunque sei da qualsiasi dispositivo (desktop e smartphone)
Il momento in cui puoi confrontarti con la Community, I Founder e/o i Trainer.
Grazie alle dirette potrai capire molto del tuo percorso, ricevere sostegno quando serve ed essere tu di supporto per gli altri.
Approfondiamo!
Pratichiamo!
Ci confrontiamo!
La nostra Ruota raccoglie le Aree più importanti del tuo Benessere, sule quali puoi agire intenzionalmente.
E funziona anche come una bussola per orientarti nel viaggio.
Ti accompagna attraverso 4 livelli e 12 dimensioni essenziali per vivere pienamente:
Ogni mese la compili, e in pochi minuti ricevi feedback personalizzati con suggerimenti, pratiche e spunti che parlano proprio a te.
Prova la nostra ruota cliccando sulle sezioni.
La valutazione va da 1 a 5 dove 1 è lo scacco più vicino al centro e 5 è lo scacco più lontano.
Cliccando sui titoli avrai delle indicazioni su come valutare.
Lara Lucaccioni e Matteo Ficara
Lara
Tra le top 5 al mondo nello Yoga della Risata. Ha portato questa pratica in contesti di ogni tipo: aziende, scuole, RSA, ospedali, conferenze internazionali. Pioniera nell’integrazione con la Coerenza Cardiaca, divulgata anche nel bestseller “Ridi Ama Vivi” (Rizzoli). TEDx Speaker e LinkedIn Top Voice per il tema work-life balance.
Matteo
Consulente per aziende e leader, esperto in decision making e foresight.
Creatore delle Stanze dell’Immaginazione® e dell’Immaginazione Immersiva®. Autore di 5 libri e voce guida nei percorsi trasformativi di pensiero e visione.
ALIMENTAZIONE
biologa nutrizionista
MOVIMENTO
posturologia
ALLENAMENTO
Fitness
EMOZIONI
EFT
RELAZIONI
Comunicazione
MOTIVAZIONE
Autostima, Assertività e Ascolto Attivo
FOCUS
Mindfulness
PRESENZA
Meditazione
INTERCONNESSIONE
Qi Gong
Iscriviti ora e inizia a prenderti cura di te. Un giorno alla volta.
Il prezzo originale era: 297,00 €.247,00 €Il prezzo attuale è: 247,00 €.
Cosa è incluso?
Le risposte alla domande più frequenti
Annuale. Il costo che vedi riportato ti dà accesso, quindi, all’intero percorso di un anno (dodici mesi dal momento dell’iscrizione).
Sì. Se ti iscrivi entro gennaio, riesci certamente a seguire meglio le lezioni, ma puoi iscriverti in qualsiasi momento e trovi tutto il materiale a tua disposizione: video della teoria, delle pratiche (con audio), esercizi ed anche le dirette, videoregistrate.
Le potrai recuperare. Una volta fatto accesso, avrai tutto il materiali già “sbloccato” a tua disposizione: tutti i video di teoria, anche dei mesi precedenti, tutte le pratiche e le dirette.
Ogni volta che terremo una diretta, la salveremo e la caricheremo dentro alla tua Area Riservata, dove potrai farci le tue domande.
15 minuti al giorno. Abbiamo pensato che per un buon “+1 felice” ci deve essere un impegno semplice, che abbiamo calcolato in una media tra i 10 ed i 30 minuti al giorno per i tuoi esercizi. Per la teoria, invece, sono circa (al massimo) 2 ore al mese, che puoi organizzarti come vuoi, anche perché i video saranno sempre abbastanza brevi!
Teoria e pratica sono in video e dentro alla tua agenda, quindi li troverai sempre disponibili e li potrai usare quando preferisci. Le dirette nel gruppo, invece, le faremo ogni volta in giorni diversi, così da permettere a tutti di esserci.
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