Entra nell'ecosistema VIVI365
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VIVI365 ti aiuta a trovare le azioni più semplici da cui partire per il tuo benessere e a trasformarle in abitudini quotidiane, col supporto degli esperti e della community, in un’APP semplice e intuitiva.
unica
pratiche
video brevi
e Mentor
Oltre 1000 persone hanno frequentato questo corso
È stato scelto per il benessere in azienda anche da:
“Ho trovato pratiche efficaci da utilizzare nelle diverse situazioni della mia vita, con un accesso facile, veloce e ben organizzato.
Nelle nostre vite frenetiche trovare uno strumento immediato, che abbia valore e dia risultati, non è facile.”
Professionista.
In VIVI365 dal 2024
Mi ha dato tanti strumenti per vivere meglio il mio quotidiano, pratiche che mi portano gioia, energia e centratura.”
Libera professionista.
In VIVI365 dal 2022
È una presenza costante che mi aiuta a mantenere il focus sulle mie aree di miglioramento, con molteplici strumenti che posso scegliere in libertà e seguire con i miei tempi.
Senior Professional HR e Internal Coach
In VIVI365 dal 2026
È un compagno di viaggio per il benessere sempre presente.
So che c’è, torno ai video, ripasso e approfondisco quello che mi serve e scelgo le pratiche in base al momento.
È diventato un riferimento a cui mi sono abituata con piacere e che non vorrei perdere.”
Architetto Arteterapeuta
In VIVI365 dal 2022
È un’esperienza trasformativa, che parte da come si è e accompagna verso un cambiamento positivo, una progressione verso ” il bene” in ogni aspetto della mia persona.
Docente
In VIVI365 dal 2022
Il +1 gentile è il gesto più semplice, concreto e sostenibile per portare il benessere nella tua vita di tutti i giorni.
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Dalla HOME scegli: segui le tue Lezioni, collegati alla Community o vai alle tue Pratiche
Teoria, relazione o azione con un tap.
2
Le oltre 100 pratiche sono organizzate in 10 macro categorie tra cui scegliere in modo facile.
Clicca, apri le Categorie e lasciati ispirare.
3
Ogni pratica è descritta e puoi scegliere subito ciò di cui hai più bisogno.
E puoi anche cercarle per nome e inserirne di tue.
4
Apri la pratica, scoprila e vai alla Lezione se vuoi saperne di più.
Descrizioni che ti danno modo di praticare subito.
5
Apri e ascolta. La pratica è un audio guidato passo passo, o video, o pdf.
Tanti tipi di pratiche, per ogni bisogno e stile.
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Quando hai praticato, fai il tap sul +1 gentile: aggiungi un +1 di felicità.
Scegli azioni semplici ogni giorno, aggiungi i tuoi +1.
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Aggiungi la data: giorno e orario della tua pratica, una o più volte al giorno.
Seleziona giorno e orario. Rendi routine il benessere.
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Congratulazioni! Celebra i tuoi progressi ed i tuoi +1 di benessere e felicità.
Celebrando i progressi, otterrai più risultati.
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Scegli se condividere il tuo +1 gentile nei tuoi social, ispira gli altri!
Whatsapp, Fb, Instagram, Mail, Linkedin, dove vuoi.
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Tieni un Diario dei tuoi successi e progressi: tutti i tuoi +1 gentile, insieme!
Vai all’Agenda, vedi i tuoi successi e progressi.
Scegli, pratica, celebra, continua.
Benefici concreti con soli 5 minuti al giorno, già dopo il primo mese!
Dati raccolti su una popolazione di oltre 200 persone che hanno risposto a questionari propriocettivi di confronto “inizio/fine mese”, per singola area tematica, con 5 min. di pratica 3 volte a settimana:
Qualità del sonno
Engagement
Chiarezza
Focus
Sonno critico (meno di 5 ore)
Sedentarietà
Giorno dopo giorno sto acquisendo abitudini positive, gestisco meglio le emozioni e ho maggiore chiarezza nelle decisioni.”
Responsabile dell’Area Organizzativa/Assistenziale per le Professioni Infermieristiche, Ostetriche, Tecniche e Riabilitative e Dipartimento della Prevenzione di tutta l’Azienda Sociosanitaria padovana - in pensione
In VIVI365 dal 2023
Imprenditrice e professionista in pensione - ex Le Torte del Golosone
In VIVI365 dal 2022
Sto imparando a rispettare maggiormente me stessa e i miei tempi e a dare meno peso al giudizio.”
Impiegata
In VIVI365 dal 2022
ho imparato a comprendere meglio le mie emozioni, a essere più presente, a fermarmi e a stabilire le mie priorità personali e lavorative.”
Impiegata
In VIVI365 dal 2022
Sai che prenderti cura di te ti farebbe bene, sai come farlo, ma… i giorni passano e rimandi.
Il problema è avere la soluzione che ti fa partire in modo semplice e ti permette di continuare senza sforzo, né fatica.
Solo così il benessere entra davvero nella tua giornata.
Tra app, reel, corsi, pratiche e buoni propositi, la cura di sé spesso resta frammentata o discontinua.
VIVI365 nasce per creare un ecosistema tra ciò che ti fa bene e la vita che vivi ogni giorno.
VIVI365 è: un ecosistema semplice e personalizzato per trasformare l'intenzione in azione concreta e sostenibile.
VIVI365 è un ecosistema unico, per te.
Ci trovi video e audio pratiche guidate, momenti live in community, lo spazio agenda per segnare i tuoi progressi e tracciare gli andamenti, ben 12 aree da esplorare e tanti percorsi guidati per rendere il benessere un’abitudine quotidiana.
app unica
video
pratiche guidate
aree del benessere
digitale e cartacea
con Trainer e Mentor
per stare e praticare insieme
e Masterclass di approfondimento
Logopedista, 29 anni.
In VIVI365 dal 2026
VIVI365 integra corpo, emozioni, mente e significato in un ecosistema che tiene insieme tutte le Aree più importanti della tua vita.
Solo in questo modo il tuo approccio al benessere sarà efficace.
Puoi partire da ciò che ti serve adesso, proseguire in base a preferenze o bisogni, senza perdere la visione d’insieme ed un approccio multidisciplinare.
1
12 Aree di Benessere sui 4 livelli: fisico, emozionale, mentale e spirituale.
Accedi, scopri le Aree a te più consigliate ed esplora.
2
Accedi alle Categorie delle Pratiche, un modo facile per trovare la tua preferita.
Le oltre 100 pratiche sono organizzate in 10 categorie.
3
Fatti guidare a trovare la tua pratica: la più efficace, facile e sostenibile.
Scegli la tua pratica e senti l’audio guidato.
4
Registra il tuo +1 gentile, traccia il tuo impegno verso il benessere.
Con un click facile, registra i tuoi progressi quotidiani.
Scegli, pratica, celebra, continua.
Benefici concreti con soli 5 minuti al giorno, già dopo il primo mese!
Potrai praticare in autonomia o scegliere di ritrovarti con altre persone nei momenti live della Community.
Cerchie di pratica e Dirette sempre accessibili dal Calendario, ti aiutano a dare continuità al tuo benessere.
Nei momenti live le pratiche diventano esperienza condivisa: incontri, ascolto, confronto, domande e risposte.
E con le Masterclass riservate, approfondisci le tematiche che ti interessano di più.
VIVI365 nasce dall’esperienza di Lara Lucaccioni e Matteo Ficara, che da oltre 15 anni portano pratiche di benessere, scienza della felicità e consapevolezza nella vita delle persone e nelle organizzazioni.
Accanto a loro c’è una squadra di 8 trainer con competenze diverse: alimentazione, fitness e postura, EFT, mindfulness, meditazione, Qi Gong, comunicazione nonviolenta.
In VIVI365, non trovi solo contenuti da seguire, ma professionisti esperti che ti aiutano a trovare la soluzione migliore per te.
Lara Lucaccioni
Co-founder, benessere, coerenza cardiaca, Yoga della Risata
“Apprezzo la sua autenticità, oltre alla sua indiscussa preparazione.”
– Ornella Marcante
“La solarità e l’empatia che sa trasmettere anche a distanza.”
– Simona Giffra
“Di Lara mi colpiscono la passione e la cura che mette in ogni dettaglio, la dedizione e l’esserci sempre con serietà e professionalità. Con lei ci sono presenza, competenza e cuore.”
– Mirca Mengozzi
Matteo Ficara
Co-founder, pensiero, immaginazione, significato
“Apprezzo la profondità, la cultura e la maestria nel condurre i gruppi.”
– Ornella Marcante
“La competenza e l’eloquio magnetico: non smetterei mai di ascoltarlo.”
– Simona Giffra
“Di Matteo mi piace il suo esserci con gentilezza e delicatezza. È una presenza costante, capace di alleggerire anche i momenti più intensi.”
– Mirca Mengozzi
ALIMENTAZIONE
Nutrizione
MOVIMENTO
Postura
ALLENAMENTO
Fitness
EMOZIONI
EFT
FOCUS
Mindfulness
PRESENZA
Meditazione
INTERCONNESSIONE
Qi Gong
RELAZIONI
Comunicazione
VIVI365 è: persone vere, con competenze diverse, per accompagnarti con umanità e personalizzazione.
due compagni di viaggio competenti e straordinariamente presenti. Accompagnano con gentilezza, ascolto e una capacità di supporto che fa davvero la differenza
Coordinatrice infermieristica
In VIVI365 dal 2022
Due persone preparate e animate dal desiderio di condividere con noi quanto appreso negli anni. In questa casa non si respira area “commerciale” bensi’ profumo di cura, amore, autenticità e interesse verso tutti coloro che bussano alla porta. Personalmente mi sono accomodata sul divano al calduccio e intendo godermi questo viaggio verso la felicità.
HR Director in Il Secolo XIX
In VIVI365 dal 2022
rimanendo aperti agli stimoli e ai suggerimenti che arrivano dalla community. È un aspetto che rende VIVI365 sempre attuale e in costante crescita.”
Libera professionista
In VIVI365 dal 2022
I contenuti sono pazzeschi, oltre le aspettative. Le pratiche che propongono, basate su evidenze scientifiche, hanno benefici percepibili immediatamente. Persone speciali, per davvero. Grazie
In VIVI365 nel 2022-2023
Lara e Matteo, illuminati entusiasti e carismatici, con VIVI365 danno la possibilità di approfondire, con spunti pratici e teorici, argomenti sul benessere e sulla felicità, anche grazie a professionisti autorevoli.
Giorno dopo giorno si entra nel vivo nelle pratiche gentilmente e si ha a supporto un gruppo di persone con cui ci si confronta, ci si incoraggia e ci sostiene per portare il “+1 gentile” nella propria vita. Lo consiglio a tutte le persone che desiderano iniziare un percorso di crescita personale consapevole.
Regulatory Affairs Technician
In VIVI365 dal 2022
Il benessere diventa stile di vita quando diventa un’azione sostenibile quotidiana.
VIVI365 è questo: un ecosistema digitale e umano in cui la tecnologia connette ed orienta, le pratiche trasformano e le relazioni sostengono la continuità e rendono tutto più vero.
E basta un click:
accedi al Calendario della Community, scegli la LIVE a cui vuoi collegarti e trovi Trainer e Viventi che ti aspettano.
Per Q&A e condivisione
Masterclass tematiche
Buddy e Mentor
La tua Community
Piccoli passi, praticati con continuità,
possono generare cambiamenti percepibili.
Contabile
In VIVI365 dal 2022
Assistente al Ministero
In VIVI365 dal 2022
Professionista
In VIVI365 dal 2022
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24,90 € / mese – 247,00 € / anno
Cosa è incluso?
si rinnova ogni mese e puoi interromperlo quando vuoi
Cosa è incluso?
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si rinnova ogni anno
Cosa è incluso?
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Sì, puoi iscriverti in qualsiasi momento.
I contenuti in App – le Lezioni – sono a tua disposizione per tutto il periodo di iscrizione e sono la base di VIVI365.
Gli appuntamenti online più importanti, come le Masterclass e le Dirette, vengono videoregistrati e caricati in app.
Masterclass, Dirette e Cerchie sono sempre sia su Fb che in ZOOM e trovi i link per collegarti in App (o in piattaforma, se accedi da pc).
5-10 minuti al giorno. Per rendere la felicità un’abitudine, col “+1 gentile”, ti bastano pochi minuti.
Alcune Cerchie sono fisse, in modo che tu possa avere una regolarità e continuità. Mentre per Masterclass e Dirette, il giorno della settimana cambia di volta in volta, così che tutti possano partecipare. E, se perdi un incontro, lo trovi videoregistrato.
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