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Ikigai: trovare significato nella vita per vivere meglio, più a lungo
Ci sono giornate in cui non manca nulla di urgente. Ci sono cose da fare, messaggi da leggere, impegni da
Luglio 20, 2026
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benessere
Abitudini e +1 gentile
Abitudini e +1 gentile: perché il cambiamento inizia da un gesto piccolo
Perché è così difficile cambiare abitudini, anche quando sappiamo cosa ci farebbe bene? E come può il +1 gentile diventare
Luglio 18, 2026
Abitudini e +1 gentile
Stile di vita e longevità: perché vivere meglio aiuta anche il lavoro
Quando sentiamo parlare di stile di vita, pensiamo subito alle solite cose: mangiare meglio, muoversi di più, dormire abbastanza, ridurre
Luglio 15, 2026
Articoli
Stress e respiro corto: come la coerenza cardiaca aiuta a ritrovare calma e lucidità
A volte capiamo di essere stressati dalla testa. Pensieri che corrono, difficoltà a concentrarsi, sensazione di avere troppe cose aperte
Luglio 9, 2026
Articoli
Stress e recupero: il potere delle micro-pause quotidiane
C’è una forma di stress che spesso non notiamo. Non è il grande evento, non è la scadenza impossibile.Non è
Luglio 8, 2026
Abitudini e +1 gentile
8/6/2026 – Il +1 gentile su VIVI365 APP: praticare la felicità ogni giorno
Il +1 gentile arriva su VIVI365: piccoli gesti quotidiani per praticare la felicità A inizio giugno su VIVI365 app è
Giugno 19, 2026
Coerenza Cardiaca
17-06-2026 – Walk for the Cure Cingoli: Lara Lucaccioni con Happiness for Future e CNA
Happiness for Future alla Walk for the Cure di Cingoli con Lara Lucaccioni L’iniziativa, organizzata da Cna Macerata con il
Giugno 17, 2026
Articoli
Emozioni positive, risata e sistema immunitario: perché il benessere emotivo influenza davvero la salute
Emozioni positive, risata e sistema immunitario: cosa dice la scienza Negli ultimi anni la parola “benessere” è entrata ovunque, ma
Maggio 18, 2026
Abitudini e +1 gentile
Sonno e alimentazione: dormire poco impatta su fame e metabolismo e viceversa
Dormire poco non è solo “sentirsi scarichi” il giorno dopo.Quando il sonno si accorcia o diventa frammentato, il corpo riorganizza
Febbraio 2, 2026
News
7-1-2026 – VIVI365 diventa app: praticare la felicità ogni giorno
Dal 7 gennaio VIVI365 è disponibile in formato app: uno spazio quotidiano per coltivare benessere, felicità intenzionale e nuove abitudini,
Gennaio 7, 2026