Nella frenesia della vita moderna, mantenere il focus su ciò che conta, può sembrare una sfida insormontabile. Tra le continue notifiche dei dispositivi digitali, la moda del multitasking e le numerose distrazioni, la nostra concentrazione è costantemente messa alla prova. Tuttavia, comprendere i meccanismi dell’attenzione e applicare strategie basate su evidenze scientifiche può aiutarci a […]
La chiarezza mentale è fondamentale per affrontare le sfide quotidiane con lucidità e decisione. Quando la mente è annebbiata, trovare le parole giuste, concentrarsi, decidere ed agire può diventare difficile. Questo articolo esplora le cause della confusione e offre strategie pratiche per migliorare la chiarezza mentale. Di cosa parliamo quando parliamo di chiarezza mentale? La […]
Vivremo sempre più a lungo e vogliamo vivere in pienezza di salute e significato. Per farlo, però, non bastano le cure mediche: serve imparare uno stile di vita sano e consapevole. Lo conferma il Report 2023 dell’OMS, in cui appare un dato: ben il 74% di tutti i casi di malessere e malattia è direttamente […]
Troppo spesso l’alimentazione diventa un modo di sfogare lo stress della nostra vita. Stress fisico, emozionale, metabolico, biologico o anche mentale. Eppure mangiare bene può essere una soluzione che ci aiuta a gestire lo stress ed abbassarne i livelli. Quanto è stressante un’alimentazione sana? Quanto può, invece, migliorare la condizione di stress fisico? Per alcuni, […]
“Vivere una vita piena”, sembra questo lo slogan del momento. Sempre più persone mettono il significato della vita nella top ten dei desideri: si cerca uno scopo a cui dedicarsi, qualcosa per cui essere di contributo; ci si fanno mille domande cercando il proprio “ikigai” e si scelgono sempre più le organizzazioni purpose driven. Da […]
Il lavoro sta cambiando. Cambia il modo di pensarlo, di approcciarsi al mondo ed al mercato del lavoro, di viverlo. Ci sono competenze e skills nuove da apprendere, nuovi mestieri che nascono ogni giorno. Oggi è difficile orientarsi nel mondo del lavoro: stanno cambiando i paradigmi (lavoro liquido, agile) che conoscevamo, le skills, le tipologie […]
Il futuro è una cosa antichissima, perché è un interesse dell’uomo fin dai suoi albori. Allo stesso tempo è qualcosa di incredibilmente recente, dato che la parola “futura/futurus” è apparsa per la prima volta nel XIV secolo. È anche qualcosa che deve ancora avvenire, che ci attende, in parte, e che si può decidere e […]
You only live once, ovvero “si vive una volta sola”, è questo lo slogan della YOLO economy, il nuovo mood che spinge migliaia di persone a lasciare il proprio lavoro, per cercare di costruirsi qualcosa che permetta loro di vivere un maggiore senso di realizzazione. Nel modo di intendere il lavoro qualcosa è cambiato: si […]
Happiness For Future Srl
Partita IVA: 02046690430
